1) Darstellung "Alle Header" aktivieren
2) Kopfzeilen markieren und per CMD+C in die Zwischenablage kopieren
1) E-Mail durch Doppelklick öffnen
2) Eigenschaften anzeigen lassen
3) Kopfzeilen markieren
1) E-Mail im Posteingang auswählen
2) Nachrichten-Quelltext anzeigen lassen
3) Kopfzeilen markieren und kopieren
1) Per Rechtsklick auf das Kontext-Menü aufrufen und Eigenschaften anklicken
2) Im Reiter "Details" Kopfzeilen markieren und per STRG+C in die Zwischenablage kopieren